Nichtraucher durch Hypnose

Du willst das Rauchen aufhören? Du hast es schon versucht und bist wieder rückfällig geworden?

Die Entwöhnung durch Hypnose ist eine sehr sanfte und auf Dauer wirksame Methode, die bereits vielen Menschen geholfen hat ein noch glücklicheres Leben ohne Zigarettenkonsum zu führen.

Deine eigene Motivation ist dabei die einzige notwendige Voraussetzung das Rauchen aufzugeben. Ist diese erstmals vorhanden, wird in der Hypnose dieser Entschluss so gefestigt, dass Du nicht mehr daran zweifelst und.

Seelischer Entzug:

die Zigarette nach dem Essen, das gesellschaftliche Rauchen in der Gruppe mit den Kollegen oder sei es die erhöhte Arbeitseffektivität oder die Entspannung nach der Arbeit. Meist verbinden Raucher bestimmte Situationen oder Gefühle mit dem Rauchen.

Diese Aspekte werden bei einer Hypnosetherapie individuell berücksichtigt. Du wirst merken, dass Sie diese Situationen auch in Zukunft vollkommen rauchfrei genießen kannst.

Körperlicher Entzug:

Nikotin gehört zu den Stimulanzien. Ein Hauptgrund für das Rauchen ist für viele Raucher die entspannende Wirkung des Nikotins. Nikotin verringert die muskuläre Spannung und je nach Tiefe der Inhalation wirkt es entspannend oder anregend. Stofflich wirkt Nikotin wie ein körpereigener Botenstoff und greift somit in unser Botenstoffsystem ein. Rauchen wir mehr werden Rezeptoren freigesetzt, die beim Rauchentzug nach Nikotin verlangen. Dies führt zu Entzugserscheinungen. Die meisten Entzugserscheinungen kommen allerdings nicht vom Nikotinmangel sondern durch einen abgesenkten Blutzuckerspiegel. Hier kommen die Botenstoffe Dopamin und Serotonin ins Spiel. Dopamin lässt uns bei niedrigen Blutzuckergehalt sehr energisch und zielgerichtet nach Nahrung suchen. Durch Dopamin entsteht die Gier unser Bedürfnis so schnell wie möglich zu befriedigen. Bei Nahrungsaufnahme steigt der Serotoningehalt, bremst das Dopamin und wir fühlen uns wieder ruhiger und zufriedener. Wird nun Nikotin aufgenommen ersetzt dies kurzfristig das Serotonin und unser Bedürfnis wird schneller befriedigt allerdings nur mit kurzer Dauer bis zur nächsten Zigarette.

Bei niedrigem Serotoninspiegel fühlen wir uns gereizt, haben schlechte Laune und werden für uns selber und unsere Umwelt unerträglich.

In der Hypnose werden diese körpereigenen Vorgänge berücksichtigt und unser Unterbewusstsein kann so Einfluss auf den Dopaminhaushalt nehmen.

Um die Behandlung optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen nehmen wir uns erst Zeit für ein Informationsgespräch. Du erzählst mir, wann Du zum Rauchen angefangen hast, in welchen Situationen Du besonders gerne rauchst und wann es  für Dich besonders schwierig ist das Rauchen zu lassen. Mit diesen Erkenntnissen erarbeite ich eine individuell auf Dich abgestimmte Hypnose-Therapie.

In der Regel reichen eine bis drei Hypnose-Sitzungen, damit Du dauerhaft rauchfrei wirst. Ich freue mich Dich in Tågsjötorp begrüßen zu dürfen.